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减肥的正确方法??

发布:01-10分类: 减肥方法

一个是食疗:可选果汁。重点推荐,绿茶+苹果!绿茶可以排油,苹果补充身体营养物质,瘦身同时美丽皮肤!药物:不建议食用的,建议外檫,内服的容易引起内分泌失调等现象,而推荐瘦身霜,1个星期见效,有些朋友见效会更快,多喝水,多做针对性的运动!做到一定要吃早餐,不吃或者少吃夜宵!晚餐尽量不要吃太饱!独家秘方:洗澡前后一定要坚持喝水,效果很好哦,而且皮肤棒棒呢你可以选用牛奶加红糖,放入冷藏10分钟和喝,坚持一段时间就发现瘦身效果特棒!(还能丰胸哦)女刊这期推荐了个很好的方法,你也可以试下硫酸镁+红糖,硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水,因为食用会常有口渴现象

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