分享科学的减肥方法,减肥瘦身尽在UU减肥网

适合学生的减肥法

发布:01-09分类: 减肥方法

我应减肥进了两次医院,再也不敢用不健康的方式减肥了。


我现在是跟着下载的视频早晚两次有氧运动,每次四十分钟到一个小时。
每天吃饭六分包,比以前吃的稍微稍点,菜跟肉不能少,早上空腹一杯水很重要,晚饭就营养代餐粉(每天早上基本都是饿醒的),还有 每天一或两包肠清茶,两个星期瘦了四斤左右。
虽然效果慢,当比较健康。

温馨提示如有转载或引用以上内容之必要,敬请将适合学生的减肥法作为出处标注,谢谢合作!

欢迎使用手机扫描访问本站